کیا آپ نے کبھی کسی ایسے شخص سے پیار کیا ہے جس نے آپ کو چھوڑ دیا ہو؟
کیا آپ کو کبھی ایسا لگا ہے کہ زندگی بس ختم ہو گئی ہے؟
کیا آپ نے کبھی اپنے آپ کو اس بات پر الزام دیا ہے کہ آپ نے یہ رشتہ کیوں نہیں بچایا؟
کیا آپ کبھی اتنے اداس ہوئے کہ بستر سے اٹھنے کی بھی تمنا نہ رہی ہو؟
کیا آپ نے کبھی اپنے آپ کو اس بات پر غصہ کیا ہے کہ آپ کے ساتھ کیوں ایسا ہوا؟
دل ٹوٹنا، ارے دل ٹوٹنا! کون سا ایسا انسان ہے جس نے اس کا مزہ نہ چھکا ہو؟ کبھی کسی نے آپ کو چھوڑا ہوگا، کبھی آپ نے کسی کو چھوڑا ہوگا۔ اور اس کے بعد؟ اس کے بعد وہ سناٹا، وہ اندھیرا، وہ بے بسی، وہ سوال کہ اب کیا ہوگا؟
جب کسی رشتے کا انجام موت ہو، تو انسان گویا ایک موت کا منظر دیکھتا ہے، اور موت کے بعد تو انسان روتا ہے نا؟ تو پھر اس رشتے کی موت پر کیوں نہیں روئے گا؟
انکار
شاید پہلے تو آپ کو یقین نہ آئے کہ یہ سب سچ ہے، شاید آپ سوچیں کہ یہ سب ایک خواب ہے، ایک برا خواب۔ آپ اپنے آپ کو بتائیں گے کہ یہ سب ٹھیک ہو جائے گا، وہ واپس آئے گا، سب کچھ پہلے جیسے ہو جائے گا۔ لیکن اندر ہی اندر آپ جانتے ہیں کہ یہ سب جھوٹ ہے۔
غصہ
پھر آتا ہے غصہ کا دور۔ آپ اس شخص پر غصہ کرتے ہیں جس نے آپ کو چھوڑا، آپ اپنے آپ پر غصہ کرتے ہیں کہ آپ نے اسے جانے کیوں دیا، آپ دنیا پر غصہ کرتے ہیں کہ یہ دنیا اتنی ظالم کیوں ہے۔ آپ چاہتے ہیں کہ وہ شخص سزا پائے، آپ چاہتے ہیں کہ وہ آپ کو یاد کرے، آپ چاہتے ہیں کہ وہ آپ کے بغیر تباہ ہو جائے۔
سودے بازی
پھر آپ سوچتے ہیں کہ اگر آپ نے ایسا کیا ہوتا تو شاید یہ سب نہ ہوتا۔ اگر آپ نے وہ بات نہ کہی ہوتی تو شاید وہ ناراض نہ ہوتا۔ آپ اپنے دماغ میں مختلف منظر نامے گھڑتے ہیں، مختلف باتیں کرتے ہیں، مختلف فیصلے لیتے ہیں، اور سوچتے ہیں کہ شاید اس طرح سب کچھ ٹھیک ہو سکتا تھا۔ یہ ایک طرح سے خود کے ساتھ سودے بازی ہوتی ہے۔
اداسی
پھر آتی ہے اداسی کا گہرا سمندر۔ آپ بستر پر پڑے رہتے ہیں، آنسو بہاتے رہتے ہیں، کھانا پینا بھول جاتے ہیں، دوستوں سے ملنا جلنا بند کر دیتے ہیں، زندگی کا کوئی مزہ نہیں رہتا۔ آپ کو لگتا ہے کہ آپ کبھی خوش نہیں ہو سکتے۔
قبولیت
اور آخر میں آتی ہے قبولیت۔ آپ سمجھ جاتے ہیں کہ یہ رشتہ ختم ہو چکا ہے، اور اسے واپس نہیں لایا جا سکتا۔ آپ کو درد ہوتا ہے، لیکن آپ اس درد کو قبول کرنے لگتے ہیں۔ آپ آہستہ آہستہ اپنے آپ کو سہانا شروع کرتے ہیں، نئی چیزیں سیکھتے ہیں، نئے لوگوں سے ملتے ہیں، اور آگے بڑھنے کی کوشش کرتے ہیں۔
یاد رکھیں دل ٹوٹنا زندگی کا ایک حصہ ہے۔ یہ دردناک ہے، لیکن یہ آپ کو مضبوط بھی بناتا ہے۔ وقت کے ساتھ ساتھ آپ اس درد سے دور چلے جائیں گے، اور ایک نئی زندگی کا آغاز کریں گے۔
