کیا آپ کو کبھی ایسا لگا ہے کہ آپ کا پارٹنر آپ کو ہمیشہ غلط ثابت کرنے کی کوشش کرتا ہے؟
کیا آپ کا پارٹنر آپ کی باتوں کو سنجیدگی سے نہیں لیتا اور آپ کو بے وقوف سمجھتا ہے؟
کیا آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ کا پارٹنر آپ کی آزادیوں پر پابندی لگاتا ہے اور آپ کو دوسروں سے ملنے سے روکتا ہے؟
کیا آپ کا پارٹنر آپ کو دھمکیاں دیتا ہے یا آپ کو ڈراتا ہے؟
کیا آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ کا پارٹنر آپ کو مالی طور پر کنٹرول کرتا ہے؟
کیا آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ کا پارٹنر آپ کے جذبات کو نظرانداز کرتا ہے اور آپ کو اکیلا محسوس کراتا ہے؟
کیا آپ کا پارٹنر آپ کو ہمیشہ دوسروں سے کم سمجھتا ہے؟
کیا آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ کا پارٹنر آپ کو اپنے دوستوں اور خاندان سے دور رکھتا ہے؟
کیا آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ اپنے پارٹنر کو ہمیشہ خوش رکھنے کی کوشش میں خود کو قربان کر رہے ہو؟
کیا آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ کا پارٹنر آپ کو ہمیشہ الزام دیتا ہے اور آپ کو اپنی غلطیوں کا ذمہ دار ٹھہراتا ہے؟
“کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ ایک ٹوٹے ہوئے دیوار کی طرح ہیں؟”
ہاں، میں جانتا ہوں کہ یہ سننے میں کتنا برا لگتا ہے۔ لیکن سچ یہی ہے کہ ہر کوئی کسی نہ کسی وقت کسی نہ کسی غیر صحت مند یا برے ریلیشن شپ میں پھنس جاتا ہے۔ اور جب ہم اس میں پھنس جاتے ہیں تو ہمیں یہ بھی نہیں پتا چلتا کہ ہم اس میں پھنسے ہوئے ہیں اور اگر پھنسے ہیں تو کیسے؟
اگر آپ کا پارٹنر آپ کو ہمیشہ غلط ثابت کرنے کی کوشش کرتا ہے یا آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ کا پارٹنر آپ کی باتوں کو سنجیدگی سے نہیں لیتا تو پھر یہ ایک واضح علامت ہے کہ آپ ایک غیر صحت مند ریلیشن شپ میں ہیں۔
ایک غیر صحت مند یا برا ریلیشن شپ وہ ہوتا ہے جہاں ایک شخص دوسرے کو نقصان پہنچاتا ہے۔ یہ نقصان جسمانی بھی ہو سکتا ہے اور جذباتی بھی۔ یہ دھمکیاں، گالم گلوچ، یا آپ کی عزت نفس کو گھائل کرنے تک بھی پہنچ سکتا ہے۔ لیکن سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ کو یہ جاننا چاہیے کہ آپ اکیلے نہیں ہیں۔ بہت سے لوگ غیر صحت مند ریلیشن شپ میں پھنسے ہوتے ہیں۔ اور یہ آپ کی غلطی نہیں ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ ایک غیر صحت مند ریلیشن شپ میں آگئے ہیں تو آپ کو اس سے باہر نکلنے کی کوشش کرنی چاہیے۔ یہ آسان نہیں ہوگا، لیکن یہ ضروری ہے۔ اس تعلق کو غیر صحت مند تسلیم کریں، مشورے لیں اور خود پر کام شروع کریں۔
