کیا آپ اپنے ساتھی کے ساتھ محفوظ محسوس کرتے ہیں؟ کیا آپ ان کو اپنی باتیں بغیر کسی خوف کے کہہ سکتے ہیں؟
کیا آپ اپنے ساتھی کے ساتھ کھل کر اپنے جذبات کا اظہار کرتے ہیں؟ کیا آپ کو لگتا ہے کہ وہ آپ کی بات کو سمجھتے ہیں؟
کیا آپ اپنے ساتھی پر پورا بھروسہ کرتے ہیں؟ کیا آپ کو یقین ہے کہ وہ آپ کے ساتھ ہمیشہ کھڑے رہیں گے؟
کیا آپ اپنے رشتے میں آزاد محسوس کرتے ہیں؟ کیا آپ اپنے دوستوں اور اپنے شوق کو وقت دیتے ہیں؟
کیا آپ اور آپ کا ساتھی ایک دوسرے کی بات کو دھیان سے سنتے ہیں؟ کیا آپ کی بات چیت میں کوئی رکاوٹ ہے؟
کیا آپ کا رشتہ واقعی خوبیوں سے بھرا ہوا ہے؟ کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ اور آپ کا ساتھی ایک دوسرے کو بہت اچھی طرح سمجھتے ہیں؟ اگر آپ ان سوالوں کے جواب میں ہاں میں سر ہلا رہے ہیں، تو یہ مثبت پہلو ہے لیکن اگر آپ کو تھوڑا سا بھی شک ہے، تو شاید آپ کو اپنے رشتے پر دوبارہ غور کرنے کی ضرورت ہے۔
ایک صحت مند اٹیچمنٹ کی بہت سی نشانیاں ہوتی ہیں، جن میں سے کچھ یہ ہیں:
سیکورٹی اور آرام: کیا آپ اپنے ساتھی کے ساتھ محفوظ اور آرام دہ محسوس کرتے ہیں؟ کیا آپ ان پر اپنی باتیں بغیر کسی خوف کے کہہ سکتے ہیں؟ ایک صحت مند رشتے میں دونوں پارٹنرز ایک دوسرے کے ساتھ کھل کر بات کرتے ہیں اور اپنے جذبات کو بغیر کسی ڈر کے ظاہر کرتے ہیں۔
جذباتی اظہار: کیا آپ اپنے ساتھی کے ساتھ کھل کر اپنے جذبات کا اظہار کرتے ہیں؟ کیا آپ کو لگتا ہے کہ وہ آپ کی بات کو سمجھتے ہیں؟ ایک صحت مند رشتے میں دونوں پارٹنرز ایک دوسرے کے جذبات کو اہمیت دیتے ہیں اور ان کی قدر کرتے ہیں۔
بھروسہ اور انحصار: کیا آپ اپنے ساتھی پر پورا بھروسہ کرتے ہیں؟ کیا آپ کو یقین ہے کہ وہ آپ کے ساتھ ہمیشہ کھڑے رہیں گے؟ ایک صحت مند رشتے میں دونوں پارٹنرز ایک دوسرے پر پورا بھروسہ کرتے ہیں اور ایک دوسرے کی حمایت کرتے ہیں۔
خود مختاری اور آزدی: کیا آپ اپنے رشتے میں آزاد محسوس کرتے ہیں؟ کیا آپ اپنے دوستوں اور اپنے شوق کو وقت دیتے ہیں؟ ایک صحت مند رشتے میں پارٹنرز ایک دوسرے کی آزادی کا احترام کرتے ہیں اور ایک دوسرے کو بڑھنے کا موقع دیتے ہیں۔
مؤثر کمیونیکیشن: کیا آپ اور آپ کا ساتھی ایک دوسرے کی بات کو دھیان سے سنتے ہیں؟ کیا آپ کی بات چیت میں کوئی رکاوٹ ہے؟ ایک صحت مند رشتے میں دونوں ایک دوسرے کے ساتھ کھل کر بات کرتے ہیں اور ایک دوسرے کی بات کو سمجھنے کی کوشش کرتے ہیں۔
ایک صحت مند اٹیچمنٹ صرف ایک دن میں نہیں بنتا۔ اسے بنانے کے لیے پارٹنرز کو مل کر کوشش کرنی ہوتی ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا رشتہ صحت مند نہیں ہے تو، آپ کو اسے بہتر بنانے کے لیے کچھ اقدامات کرنے چاہئیں۔ آپ اپنے ساتھی کے ساتھ کھل کر بات کر سکتے ہیں اور انہیں بتا سکتے ہیں کہ آپ کیا محسوس کر رہے ہیں۔ آپ ایک ساتھ کاؤنسلنگ بھی لے سکتے ہیں۔
