کیا آپ نے کبھی کسی ایسے رشتے کا خاتمہ کیا ہے جو آپ کے لیے بہت اہم تھا؟
کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ اور آپ کا ایکس دونوں اس رشتے کے خاتمے کے بعد آگے بڑھ پائے ہیں؟
کیا آپ نے کبھی کسی ایسے شخص سے بات کی ہے جس نے ایک صحت مند بریک اپ کا تجربہ کیا ہو؟
کیا آپ کو لگتا ہے کہ ایک صحت مند بریک اپ ممکن ہے؟
کیا آپ نے کبھی کسی ایسے رشتے کا خاتمہ کیا ہے جہاں دونوں پارٹنرز ایک دوسرے کے لیے احترام محسوس کرتے تھے؟
کیا کبھی کسی ایسے رشتے کا خاتمہ کرنا پڑا ہے جو آپ کے دل کے بہت قریب تھا؟ ایسا لگتا ہے کہ جیسے دنیا اچانک سے اوندھی ہو گئی ہو۔ دل ٹوٹا ہو، آنکھیں نم ہوں اور مستقبل اندھیرے سے بھرا ہوا نظر آ رہا ہو۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ ہر خاتمے کے بعد ایک نیا آغاز ہوتا ہے؟ اور اگر یہ آغاز صحت مند انداز میں ہو تو زندگی دوبارہ پھولوں سے سج جاتی ہے۔
کئی بار رشتے ختم ہوجاتے ہیں، لیکن ہر خاتمہ ایک جیسا نہیں ہوتا۔ کچھ رشتے ایسے ہوتے ہیں جو دل کو دکھ دیتے ہیں، جہاں الزامات، نفرت اور بددعاؤں کا بازار گرم رہتا ہے۔ لیکن کچھ رشتے ایسے بھی ہوتے ہیں جو باہمی احترام اور سمجھداری کے ساتھ ختم ہوتے ہیں۔ انہیں ہم صحت مند بریک اپ کہتے ہیں۔
ایک صحت مند بریک اپ میں دونوں پارٹنرز ایک دوسرے کے لیے احترام محسوس کرتے ہیں۔ وہ ایک دوسرے پر الزام لگانے کی بجائے، اس بات کو سمجھتے ہیں کہ شاید یہ رشتہ ان دونوں کے لیے بہتر نہیں تھا۔ وہ ایک دوسرے کی خوبیوں کو یاد رکھتے ہیں اور ان کے لیے نیک تمنائیں رکھتے ہیں۔
ایک صحت مند بریک اپ میں دونوں پارٹنرز اپنے جذبات کو کھلے دل سے بیان کرتے ہیں۔ وہ ایک دوسرے کو بتاتے ہیں کہ وہ اس رشتے کے خاتمے سے کیسے محسوس کر رہے ہیں۔ وہ ایک دوسرے کی بات سننے کی کوشش کرتے ہیں اور ایک دوسرے کی بات کو سمجھنے کی کوشش کرتے ہیں۔
ایک صحت مند بریک اپ میں دونوں پارٹنرز ایک دوسرے کو معاف کر دیتے ہیں۔ وہ ان تمام باتوں کو بھول جاتے ہیں جو انہوں نے ایک دوسرے کو دکھائی ہیں۔ وہ ایک دوسرے کے لیے نیک خواہشات رکھتے ہیں اور چاہتے ہیں کہ وہ زندگی میں آگے بڑھیں۔
یاد رکھیں ایک صحت مند بریک اپ کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو کوئی دکھ نہیں ہوگا۔ یہ بالکل معمول کی بات ہے کہ آپ کو دکھ ہو، غصہ آئے اور پریشان ہوں۔ لیکن ایک صحت مند بریک اپ آپ کو اس دکھ سے نکلنے میں مدد کرے گا اور آپ کو ایک نئی زندگی شروع کرنے کی طاقت دے گا۔ اہم بات یہ ہے کہ آپ خود پر پیار کریں اور اپنی زندگی کو آگے بڑھائیں۔
