کیا آپ نے کبھی محسوس کیا ہے کہ کوئی آپ کی ہر حرکت پر نظر رکھے ہوئے ہے؟
کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا پارٹنر آپ پر بغیر کسی وجہ کے الزام لگاتا ہے؟
کیا آپ کا پارٹنر آپ کی شخصیت کو کنٹرول کرنے کی کوشش کرتا ہے؟
کیا آپ کا پارٹنر آپ کی باتوں کا بہت زیادہ چرچا کرتا ہے؟
کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا پارٹنر آپ کی آزادی کو محدود کر رہا ہے؟
کیا آپ کو کبھی ایسا لگا ہے کہ آپ کا پارٹنر آپ کی ہر بات پر شک کرتا ہے؟ کہ وہ آپ کی ہر حرکت پر نظر رکھے ہوئے ہے؟ اگر ایسا ہے تو، ہو سکتا ہے کہ آپ ایک جیلئس پارٹنر کے ساتھ تعلق میں ہوں۔
جیلئس پارٹنر کی کچھ عام نشانیاں یہ ہیں کہ وہ آپ کے دوستوں اور خاندان سے آپ کو الگ کرنے کی کوشش کرتے ہیں، آپ پر بغیر کسی وجہ کے الزام لگاتے ہیں، آپ کی شخصیت کو کنٹرول کرنے کی کوشش کرتے ہیں، اور آپ کی باتوں کا بہت زیادہ چارچا یا واویلا کرتے ہیں۔ وہ آپ کی آزادی کو محدود کر سکتے ہیں اور آپ کو ایسا محسوس کرا سکتے ہیں کہ آپ ان کے بغیر کچھ نہیں کر سکتے۔
ایک جیلئس پارٹنر آپ کی خود اعتمادی کو کم کر سکتا ہے اور آپ کو ایک غیر محفوظ شخص بنا سکتا ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ ایک جیلئس ساتھی کے ساتھ تعلق میں ہیں تو، یہ بہت اہم ہے کہ آپ اس کے بارے میں کسی قابل اعتماد دوست یا خاندان کے فرد سے بات کریں۔ آپ ایک تھراپسٹ سے بھی بات کر سکتے ہیں جو آپ کو اس مشکل صورتحال سے نمٹنے میں مدد کر سکتا ہے۔
یاد رکھیں آپ اس کے مستحق نہیں ہیں کہ کوئی آپ کو ایسا محسوس کرائے۔ آپ ایک صحت مند اور خوشگوار تعلق کے مستحق ہیں۔
