کبھی ایسا ہوا ہے کہ آپ کسی رشتے کو چھوڑنا چاہتے ہیں مگر دل میں اُس کے لیے اٹھتی ہر لہر آپ کو مجبور کر دیتی ہے کہ "نہیں، یہ تو میری جان ہے"؟ کیا آپ نے محسوس کیا ہے کہ کسی کی خوشی آپ کی ذمہ داری بن گئی ہے، اور اُس کا…
کیا آپ کبھی ایسا محسوس کرتے ہیں کہ زندگی بے معنی ہے؟ کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی زندگی میں کوئی مقصد نہیں ہے؟ کیا آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ کی کوششیں بے سود جا رہی ہیں؟ کیا آپ کو ایسا محسوس ہوتا ہے کہ آپ روزمرہ کی زندگی میں پھنسے…
کیا میں اپنے ساتھی/دوست/رشتے دار کے جذبات کو واقعی سمجھتا ہوں؟ کیا میں انہیں بغیر کسی ججمنٹ کے سننے کے لیے وقت نکالتا ہوں؟ کیا میں انہیں مشکل وقتوں میں اکیلے محسوس ہونے دیتا ہوں؟ کیا میں انہیں اپنی خود کی دیکھ بھال کے لیے حوصلہ دیتا ہوں؟ کیا میں ان کی حدود کا…